Yon ti tapi se yon aparèy kapasite ki apwopriye pou fè egzèsis aerobic nan kay la, ki anjeneral pi piti pase yon tapi komèsyal ak apwopriye pou itilize nan yon anviwònman lakay ou. Sèvi ak yon ti tapi ka ede moun fè egzèsis aerobic, amelyore fonksyon kadyopulmonè, ankouraje boule grès, diminye pwa, amelyore kapasite fizik ak sou sa. Anplis de sa, ti tapi an tou gen karakteristik sa yo nan senp ak fasil yo aprann, pratik ak pratik, ekonomize tan ak pri, kidonk li se aksepte ak itilize pa pi plis ak plis fanmi.
1: Ki kalite ak modèl ti tapi?
A: Gen anpil kalite ak modèl ti tapi, epi yo ka chwazi diferan modèl dapre diferan senaryo itilizasyon ak bezwen. Gen ti tapi, pou egzanp, ki pliye pou depo fasil ak portabilite; Gen kèk ti tapi ki gen ekspozisyon elektwonik ki montre enfòmasyon tankou done egzèsis ak batman kè; Gen ti tapi ak sistèm son ki pèmèt moun yo jwi mizik, elatriye, pandan y ap fè egzèsis. Anplis de sa, gen kèk ti tapi ak metòd kondwi diferan, tankou elektrik, manyèl, kontwòl mayetik ak sou sa.
2: Ki prekosyon pou itilize yon ti tapi?
A: Itilizasyon ti tapi bezwen peye atansyon sou pwen sa yo: premye, yo chwazi pwòp entansite egzèsis yo ak vitès, pou fè pou evite twòp egzèsis ki te koze pa aksidan fizik; Dezyèmman, kenbe bon pwèstans pou fè pou evite nòmal pwèstans kò pandan egzèsis; Twazyèmman, peye atansyon sou sekirite, tankou evite mete rad ki twò long oswa twò lajè lè w ap fè egzèsis, evite itilize aparèy tankou telefòn mobil lè w ap fè egzèsis, epi evite mache pye atè oswa mete soulye ki pa apwopriye lè w ap fè egzèsis. Finalman, ti tapi an ta dwe regilyèman konsève epi konsève, tankou netwaye, ravitaye, tcheke kous la, elatriye, asire itilizasyon nòmal li yo ak lavi.
Tan poste: Jun-20-2023