Ki jan yo chwazi yon boul yoga, li nesesè metrize pwen sa yo

Etap 1 Chwazi gwosè dwat la.

Gwosè boul yoga a gen yon dyamèt 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm. Fason ki pi komen yo chwazi se chita sou yon boul yoga ak kwis ou paralèl ak etaj la. Ang ki genyen ant jenou an ak jenou an ta dwe 90 degre, gason yo ta dwe chwazi yon ti kras pi gwo, fanm yo ta dwe chwazi yon ti kras pi piti. Ou ka chwazi tou yon boul ki pi gwo oswa pi piti pou varye antrennman an depann de objektif egzèsis la, tankou etann, balans, oswa egzèsis fòs. Tou depan de wotè ou, ou ka chwazi yon boul yoga diferan, ki se difisil men trè amizan. Anplis de gwosè boul la, ki jan boul la gonfle tou afekte entansite egzèsis la. Pouboul yogaviraj egzèsis, nou rekòmande ke boul la plen ak lè, men anjeneral dapre enstriksyon yo pwodwi detèmine.

Etap 2. Chwazi materyèl ki dwat

Lè nou fè egzèsis, sekirite se premye bagay, ti boul yoga ta dwe tou peye atansyon a, men tou san danje epi ki pa toksik. Se poutèt sa, materyèl yo li itilize yo pi kritik. Anjeneral, boul la Fitness ki fèt ak bon jan kalite materyèl PVC se pi bon, pi fò, epi yo pa pral gen twòp odè. Sepandan, boul la te fè nan matyè premyè enferyè pral emèt yon sant pike, ak itilizasyon alontèm pral lakòz sèten domaj nan kò imen an.

Etap 3. Chwazi pwodwi ki gen bon pèfòmans sekirite

Lè nou itilize li pou fè egzèsis, chita, kouche, oswa fè lòt mouvman, nou bezwen pote pwa nou. Se poutèt sa, lè w ap chwazi yonboul yoga,ou ta dwe chwazi youn ak rezistans presyon fò ak pèfòmans eksplozyon-prèv. Nan fason sa a, nou ka evite pa kapab sipòte kò nou e menm pete.