Cho vann 1/2-pous siplemantè epè Egzèsis Mat Pote Yoga Mat

Fonksyon tapi yoga a pa sèlman itilize pou anti-glise, men tou, gen yon sèten efè pwoteksyon. Lè w ap fè kèk mouvman jenou-sou-tè a, si kabann lan twò mens, jenou yo pral fòtman peze kont tè a. Sans presyon, pou egzanp, lè nou ap fè tig poze, se sèlman yon men ak yon janm sou tè a, ak lòt moun yo dwe leve soti vivan nan kenbe balans. Si ou te fè aksyon sa a, ou pral reyèlman konnen ki sa tapi yoga ou a se pou ou Ki sa li pote? Yon kabann yoga se pa sèlman yon zouti, li se tou yon zouti pou pwoteje kò a, kenbe ou soti nan aksidan, pi byen pwoteje kolòn vètebral ou, jenou ak lòt jwenti, epi tou ki pèmèt ou jwenn yon kò ki an sante. Sèvyèt yoga a ka itilize kòm yon zouti oksilyè epi mete yo sou kabann yoga a. Youn se ogmante longè a, ak lòt la se mete l sou kò a lè w ap fè egzèsis repo pou anpeche rim sèvo.