Cardio Fòmasyon Fòm Foldable Treadmill 0-10km/h Vitès Ajisteman Mache Pad Tapi ak kanpe

Apre ou fin achte yon tapi, petèt anpil moun pa pral sèvi ak li nan kòmansman an, anplis gade enstriksyon yo, ou ka gade tou nan metòd la pataje nan tapi an, jan sa a:
1, anvan ou itilize, premye siye tapi an ankò, ak Lè sa a, vire sou pouvwa a, abitye ak divès kalite kle, tankou kòmanse, sispann, kle ajisteman vitès.
2, peze bouton an kòmanse, tapi an ap kòmanse kouri, kouri, moun ka premye kanpe sou li, chwazi vitès 1, mache byen, chofe. Sepandan, li ta dwe remake ke anvan peze kle a kòmanse, pa kanpe sou senti a, yo ta dwe kanpe sou ki pa glise a, konsa tankou pou fè pou evite move glisman lè machin nan ap kouri.
3, chwa endepandan nan pant, selon bezwen an ajiste kòmsadwa, men pou débutan, pi ba pant lan, pi bon an, paske difikilte pou pant lan pi wo, li rekòmande ke débutan kòmanse soti nan 5 paragraf, adapte ak Lè sa a, tou dousman. ajiste.
4, tan egzèsis prereglaj, premye egzèsis la pi byen kontwole ant 15-60 minit, ak Lè sa a, ogmante longè a apre adaptasyon, anplis, ou ka chwazi monte, kwa-peyi, pèdi pwa, kouri tanzantan ak lòt pwosedi.